Michael Vexler

Search This Blog

Michael Vexler - Positive outlook

on October 13, 2024

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

https://www.youtube.com/watch?v=U3_V8MRdbEU

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Michael Vexler - Drown the hush

https://www.youtube.com/watch?v=kUsGg2rSuDE

Сон..

Сон – та загадочная область нашего существования, которая как будто бы разделяет нас между двумя мирами. Но о, скольких трудностях мы сталкиваемся, пытаясь найти умиротворение в объятиях Морфея! Проблемы со сном, связанные с бессонницей, апноэ и другими расстройствами могут привести к печальным последствиям для нашего организма. В отсутствие здорового и полноценного сна наш организм страдает. Первая и самая очевидная проблема – это усталость и потеря энергии. Недостаток сна отрицательно влияет на нашу способность к концентрации и принятию решений, нашу память и когнитивные функции. Мы становимся более раздражительными, нервными и неспособными эффективно выполнять задачи. Однако последствия недостатка сна не ограничиваются только психологическими аспектами. Длительное бессонное состояние может привести к повышению уровня стресса и тревожности, а также к снижению иммунитета, что делает нас более подверженными инфекциям и различным заболеваниям. Также было установлено, что недостаток сн...

look down from above

https://www.youtube.com/watch?v=cu5h718nC0w

Translate

Michael Vexler's Blog

Powered by Blogger